ワークアウトドリンクの効果か、悲願？の77.5kg 5rep成功 MAX更新はかなわず ベンチプレス 77.5kg 5rep 80kg 4rep 85kg 1rep 70kg 9rep 7rep 6rep インクラインベンチ 40kg 15rep 50kg 13rep 9rep 9rep インクラインダンベルベンチ 15kg 15rep×4 ダンベルフ…