胸トレ

ベンチプレス

８０ｋｇ　１０　９　８　６

感覚戻ってきた

ＴＵＴは落ちるけどテンポよくやるのがポイントかもしれない

むしろ筋力アップだったらスピーディーにやったほうがいいらしい