2018-02-27から1日間の記事一覧
ベンチプレス(超パーシャル) 85kg 10rep 90kg 10rep 92.5kg 6rep ここまでくると手のひらが痛い ピンプレス 50kg 10rep 55kg 10rep 57.5kg 10rep 60kg 4rep 55kg 8rep
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