ベンチプレス 今日は低重量、高レップ 本当は65kg 15rep狙いだったが、10回越えたあたりからきつくなってきた rep表で見ると85kg前後で明らかに壁がある 何とか80kg後半代に乗せたいところ 65kg 13rep 12rep 10rep 9rep 60kg 13rep 8rep インクラインベンチ …