減量終了したのでこれからちゃんと記録をとっていく チンニング １２ １０ １０ ８ ベントロー ５０ｋｇ ２０ ６０ｋｇ １２ ６５ｋｇ １０ ７０ｋｇ ８ ドリアンロー ５０ｋｇ ２０ ５５ｋｇ １４ ワンハンドロー ２７ｋｇ １０ １０ ２９ｋｇ １０ １０ ３…