チンニング １２ １０ １０ リバースグリップ １０ １０ ８ ベントロー ６０ｋｇ １５ ６５ｋｇ １２ ７０ｋｇ １０ ７５ｋｇ ９ ドリアンロー ５５ｋｇ ２０ ６０ｋｇ １５ ６５ｋｇ １２ ワンハンドロー ３２ｋｇ １０ １０ ３４ｋｇ １０ ８ ３６ｋｇ １０