ベンチプレス ８０ｋｇ １０ ７ ６ ６ ４ ６０ｋｇ １４ ９ ７ レップの落ち方すごいがついにレップ換算１００ｋｇ達成 ただ、目的は１００ｋｇをあげることなのでまだ目標未達 ３日前にジムでＭＡＸ挑戦したら９０ｋｇしか上がらなかった やっぱり神経系も…