胸

ベンチプレス

７５ｋｇ　１２　１１　９　７　７

５５ｋｇ　１８　１２　１０

１１回出来ればいいかなと思っていたがまさかの１２回

これで７７．５ｋｇに公式で進める

というかrep換算なら７７．５ｋｇが１０回出来てもおかしくない