2018-02-20 胸トレ ベンチプレス 67.5kg 7rep 65kg 6rep 62.5kg 8rep 60kg 8rep 57.5kg 9rep 55kg 10rep 飯食った後異常に眠いしいつもより力が出ない気がする 今日はベンチだけにしておこう