胸トレ

ベンチプレス

８０ｋｇ　５

８５ｋｇ　１

６０ｋｇ　１２

７０ｋｇ　８　６　６　５

８０ｋｇ　１

インクラインダンベルベンチ

２３ｋｇ　８　１０

２５ｋｇ　６　６　６

インクラインダンベルフライ

１５ｋｇ　１０

８ｋｇ　１５

１０ｋｇ　１５